Pune o întrebare

Sport

în 20 Iunie 2021 | a întrebat:

Salut! Nu mai am bani sa merg la sala. Mergeam pentru a pune masa musculara. Am lucrat mult ca să ajung unde sunt astăzi. Imi este frica ca voi pierde din greutate și ca mi se va pleosti corpul. Oare exista posibilitatea sa îmi cresc masa musculara făcând exercitii acasă? (nu am greutăți sau altfel de accesorii pentru sport acasă)

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Iunie 2021 | a răspuns:

Poti sa te mentii numai cu sport acasa, nu sa pui masa musculara.
Benzile sunt cat de cat okey da nici alea nu fac minuni. In haltere si gantere nu merita sa investesti pentru ca te Costa prea mult.
Mergi la o sala mai ieftina, iti trebuie numai o haltera/rack si niste gantere, Eu am niste sali in oras scumpe si de toata prastia, nu au greutati calumea numai aparatura "moderna" si iti dau prosopel.
Aia ii sala unde tii se i-a rugina pe maini de pe haltere.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Iunie 2021 | a răspuns:

Mergi pe șantiere de construcție
Bani și sala cata vrei

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2021 | a răspuns:

Nu poți să îți crești masa musculară acasă. Este clar că în timp vei pierde din ce ai câștigat la sală. Sala acasă e pentru copii daca nu ai echipamente sau greutăți.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2021 | a răspuns:

Ce ar fi sa mergi la sapa, nu la sala? Asa vei castiga si bani, vei face si efort fara sa platesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2021 | a răspuns:

Cu multa ambitie reusesti si de acasa. Poti folosi caramizi, sticle cu apa, saculeti cu nisip. Trebuie doar vointa happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2021 | a răspuns:

No pain no gain, fa rost de bani si progreseaza la sala, si alimentar desigur

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2018
LucianMusic întreabă:

Sunt la dieta si nu mai am timp de sport. Înainte mergeam cam de 3 ori pe saptamana la sala. Dacă nu mai merg la sala si imi tin dieta o sa pierd masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani, merg la sala si sunt incepator. Cu ce greutati trebuie sa lucrez sa nu fac supra-antrenament si sa nu mai cresc in masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2020
Alllex123 întreabă:

Bună, TPU! Am o întrebare legată de sport, am 14 ani, 180 cm și doar 56kg (știu că sunt slab) și aș vrea să pun ceva masă musculara pe mine.Nu am posibilitatea să merg la sală, dar am acasă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2019
AndreiAnd1 întreabă:

Nu am timp sa merg la sala si as vrea sa imi iau un set de gantere si o haltera Imi puteti spune daca o sa aiba efect si daca o sa reusesc sa cresc in masa musculara daca improvizez si daca...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2012
adrian0123 întreabă:

Am o problema daca i pot spune asa. Vreauu sa ma ingrass! NU neaparat sa ma ingras. sa mai cresc in masa musculara! Sunt prea slabanog. Am 17 ani, 1.72 si 55 de kg. Ma simt super naspa.Sunt sigur...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii