Pune o întrebare

Sport

în 29 August 2018 | a întrebat:

Salut, nu vreau sa fac patratele deci nu voi face abdomen la sala, daca nu fac abdomen mai sunt si alte dezavantaje in afara ca voi avea burta?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 August 2018 | a răspuns:

Daca vei avea putina grasime corporala vei avea patratele si fara sa faci abomene laughing
Ai nevoie de forta in abdomen pentru multe exercitii compuse, dar asta nu o faci neaparat din abdomene (sau alte exerctii pentru abdomen).

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2018 | a răspuns:

Asta daca va avea aprox. 10% grasime corporala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2018 | a răspuns:

Nu,nu sunt,dar ceva abdomene, trebuie sa faci, incerca usor dupa ce-ti termini exercitiile pe ziua respectiva, indiferent ce grupa de muschi ai lucrat, incerca sa faci 3-4 serii abdomene, la banca, covoras etc, dar usor 3-4 serii a 8-15 repetari, ai sa vezi rezultatele in cateva luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2018 | a răspuns:

Nu vei face burta daca faci sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2018
Anonim420420 întreabă:

Salut, fac sala de 3 luni si nu fac niciodată abdomen pentru ca nu vreau pătrățele, in afara de patratele m- ar ajuta la altceva abdomenul? Adica eu nu vreau patratele. M- ar ajuta la altceva daca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2014
goldenbullet întreabă:

Cum sa fac abdomen? In primul rand cum sa dau burta jos, fara sa slabesc mult la brate, picioare. Vreau un abdomen cu patratele, poate imi dati si sfaturi si ceva pentru slabit. Mentionez ca ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
Cristineeee întreabă:

Vreau sa slabesc la burta si sa incep sa fac patratele. Asta necesita doar regim sau si mers la sala? Fundita. :)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

Eu am putina burta si as vrea sa ma apuc de sala, vreau sa fac abdomene in fiecare zi, vreau sa am abdomen plat(fara pătrățele) si vreau sa stiu : 1) cate abdomene trebuie sa fac sa primesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2018
Fotin_Alexandru_1995 întreabă:

Fac sala acasa de 7 luni, am pătrățele dar tot am burta! Fac exercitii pentru abdomen de 3 ori pe sapt, 5 min. Cum pot sa scap de burta? AMC: Nu sunt gras, sunt slăbuț

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii