Pune o întrebare

Sport

în 12 August 2017 | a întrebat:

Salut, pe scurt, sunt un copil nu gras, dar mai plinut.
Am 1.61 si 67 kg, si as vrea sa ma ajutati cu niste sfaturi despre exercitii sau diete pentru a putea slabi macar 5 kg. Se apropie scoala, si as vrea ca pana atunci sa mai dau jos din burta.
Multumesc, dau funda.

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 12 August 2017 | a răspuns:

Esti gras.Plinut o sa fii dupa ce dai jos 6kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru xerxes1):

Nu, dar nu sunt gras, nu am burtă, doar colaceii de pe abdomen se vad

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 August 2017 | a răspuns:

Salut, si eu am acceasi problema: in toama incep clasa a9a si am ceva "șuncă" pe mine. De o saptamana am inceput o dieta prin infometare, adica trebuie sa mananc foarte putin pe zi sau chiar deloc. Pana acum am slabit aprape 5 kg, deci rezultatele se vad rapid. De asemenea, este important sa te hidratezi bine (apa, sucuri fara zahar, cafea, ceai, supa filtrata, lapte etc.)
Dupa ce ai ajuns la greutatea dorita trebuie sa reintri la mesele normale, dar incet pentru. Ca risti sa te ingrasi din nou.

Sper ca te-am ajutat!
Spor la treaba winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru alex15ccc):

Chiar a mers? Încerc și eu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 August 2017 | a răspuns:

Eu am aceeasi greutate la 1.73, doar ca eu am ceva fibra pe mine.Cu 5kg nu dai burta jos, im cel mai bun caz doar soldurile, dar poti incerca sa bagi 3 salate pe zi+ cateva ore de fotbal sau de alergat sau orice fel de efort.
Zi poate chiar 2 ore de sala la 2 zile.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru dnzzzzzzzzzzzzzzz):

Bine, dar tu ești și înalt. In orice caz, mersi de sfat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru dnzzzzzzzzzzzzzzz):

Bine, dar tu esti si inalt. Oricum, tin cont de sfat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 August 2017 | a răspuns:

Nu o sa ai cum sa slabesti atat pana incepi scoala.

Ideal ar fi sa renunti la dulciuri si bauturi acidulate, si sa incepi sa faci sport. Mult sport care sa te solicite, alergare, sarit coarda, fotbal, baschet. Toate acestea constante.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru PIPER23):

Eu fac mult sport, iar dulciuri nu mănânc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2013
BebeDany întreabă:

Buna Tpu..As vrea sa va rog ceva sa ma ajutati cu niste sfaturi exercitii cum as slabi sunt gras si vreau sa fiu cu o fata dar sunt prea gras pentru ea macar daca as slabi 5 Kg in intr- o luna si jumatate...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
Clauditzza_7347 întreabă:

Eu am 13 ani, 1.53 - 1.55 si 47, 48 kg. Eu ma vad grasa, parintii si prietenii imi spun ca nu e asa, dar ei nu vor sa ma incurajeze in a slabi, nu ma lasa nici macar sa alerg, acum referindu-ma...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma duc la sala, stie cineva daca in urma unui abonamnet de 1 luna, facand exercitii in fiecare zi, voi putea sa scap de "sunculita" de la burta, sa fac un abdomen cat de cat "sexy", eu unul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
LikeABossBaby întreabă:

Cum as putea slabi rapid? Problemele mele sunt picioarele si burta? Imi recomandati ceva diete si exercitii care sa functioneze cat mai rapid? Imi puteti spune mai multe despre cura cu lamaie? Multumesc....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2012
teodora96_1369 întreabă:

Help me pleaseee! In urma cu aproximativ un an jumate am facut o operatie de apendicita, si de atunci mi- am cam neglijat silueta, acum ajungand sa am burtica. Tin sa precizez ca am 1.53 si...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

La meciul FCSB - Olimpiakos, eu țin cu Olimpiakos. Voi?

16 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii