Pentru cei care se pricep: Doresc sa imi fac un program bun de antrenament pentru masa musculara si forta Vine vacanta de vara si vreau sa fac treaba buna si as vrea sa ma ajutati si pe mine cu sfaturi (cei care chiar se pricep)
Imi puteti spune si ce exercitii as putea sa fac si cu ce fel de greutati?
Va rog frumos, as fi foarte fericit daca m-ati ajuta!
Dau funda!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex