Pune o întrebare

Sport

în 19 Martie 2017 | a întrebat:

Pentru cele/cei care obisnuiti sa consumati shake-uri proteice, ce proteina din zer sa aleg daca vreau sa inlocuiesc cate o masa obisnuita cu un shake proteic? Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 19 Martie 2017 | a răspuns:

Alege una naturala!
Pui lapte de vaca (adevarata, de la "sursa", nu conservata pe lunga durata), tii la temperatura camerei (20-25 grade timp de 3-4 zile pana se face lapte acru (se face ca iaurtul si apare si zerul), dupa care tii la racoare, in frigider.
Pentru un shake bun, pui din acest lapte acru intr-o cana, adaugi suc sau gem de fructe facute acasa sau chiar fructe proaspete (capsuni, zmeura, mure, afine, caise, visine etc) dupa gust, dupa care le amesteci bine cu o lingurita sau intr-un shaker.
Pofta buna!
winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Decembrie 2021 | a răspuns:

Buna, te rog contacteaza-ma si iti voi da toate informatiile necesare happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2019
Nathalie18 întreabă:

Pot lua arzatoare de grasime in combinatie cu whey protein? Vreau sa slabesc dar vreau sa inlocuiesc o masa cu un shake proteic ca nu imi permite programul sa mananc ceea ce ar trebui la amiaz..si nu as...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2013
Cris06 întreabă:

Hei, necesarul meu caloric este de 1700 cal/zi, pentru a ma ingrasa sanatos ( masa musculara, nu tesut adipos) eu mananc proteina la fiecare masa si i- au shake- uri proteice, dar cu caloriile cum ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
Cris06 întreabă:

Hei, necesarul meu caloric este de 1700 cal/zi, pentru a ma ingrasa sanatos ( masa musculara, nu tesut adipos) eu mananc proteina la fiecare masa si i- au shake- uri proteice, dar cu caloriile cum ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2021
unomdeosebit întreabă:

E adevarat ca poti inlocui o masa cu un shake proteic? NU vreau sa mai pierd timpul cu mancarea, ce recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2014
AK47 întreabă:

In cat timp se digera un shake proteic? Dupa cat timp dupa ce consum shake-ul, pot servi masa?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii