| tracef a întrebat:

Salut,practic boxul de 2 ani si de curand cand fac sparring (la manusi) mi se face rau nu stiu de ce...apar senzatii de greata. Vreau sa mentionez ca nu prea stiu sa respir.

Răspuns Câştigător
| GiveMeYourPussy a răspuns:

Spune-i antrenorului sa te ajute cu respiratia pe lovitura. incearca sa nu te gandesti la acea senzatie si mananca altceva inainte de a face antrenament. ceva mai usor pentru stomac. asta inseamna sa nu fie grasime sau ceva prajitwinking

1 răspuns:
| cristi1505 a răspuns:

Sunt multe cauze din care nu poti respira.Cel mai des intalnit este din cauza protezei, nu sti sa respiri.Desi faci de 2 ani, ar trebui sa stii sa boxei calumea.Dar mai ales sa stii sa respiri.Sa respiri cand da-i lovitura un antrenor te invata imediat dupa ce te-a invatat sa iti ti gardahee hee