Pune o întrebare

Sport

în 10 Decembrie 2019 | a întrebat:

Practic volei si nu reusesc sa ma controlez cand vine vorba de serva. Atunci cand sunt la serviciu cand ridic mana in loc sa dau drept, dau intr-o parte. Din ce mi s-a spus, cica as flutura mana cand servesc. Habar nu am daca e asa sau nu, probabil nu e ceva constient facut. Am facut un antrenament doar pe serva, dar nu ma pot antrena de fiecare data doar pentru asta.
Cum sa imi constientizez mai mult actiunile?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Decembrie 2019 | a răspuns:

1. poți ruga un prieten să te filmeze. Caută o cameră care poate filma măcar cu 60fps, ca să poți să redai cu încetinitorul pe urmă filmul.
2. și mai poți încerca să servești de jos, nu de deasupra capului. E regulamentar, dar nu se prea folosește pentru că imensa majoritate a jucătorilor preferă forța loviturii de deasupra capului. Secretul este că dacă servești de jos și reușești să controlezi cum trebuie forța și direcția loviturii poți să pui o grămadă de mingi fix pe tușă, iar adversarii de obicei le lasă să cadă acolo, crezând că de fapt mingea aia se duce în aut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2017
Alllin întreabă:

Buna ziua! Am o situatie foarte critica cu cainele meu. Are 8- 9 ani. L- am gasit ieri culcat pe- o parte pe iarba din gradina respirand foarte foarte greu, des, cu limba scoasa intr- o parte, practic...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2017
Alllin întreabă:

Buna ziua! Am o situatie foarte critica cu cainele meu. Are 8- 9 ani. L- am gasit ieri culcat pe- o parte pe iarba din gradina respirand foarte foarte greu, des, cu limba scoasa intr- o parte, practic...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2017
anonim_4396 întreabă:

am 14 ani, am avut o relatie in vara 2016 a tinut o luna, nu l iubeam, am fost cu el oarecum la misto, vorbeam de 8 luni si pe la scoala se dadea pe langa mine si d astea, imi spunea ca ma ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2012
EmptyMind întreabă:

Buna ziua. Am 17 ani, 1, 90 m si 74 kg. Problema este asimetria in umeri. Problema este de 3 ani. Tratand pana acum superficial problema, n-am reusit s-o rezolv. Posibile cauze: cresterea prea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna ziua problemele mele au inceput cam prin luna decembrie 2014, stand intins in pat si urmarind la tv, dintr- o data am dat sa ma ridic, asta a fost prostia mea, in secunda urmatoarea, am facut o...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?

0 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare, cam cat credeti ca ar trebui sa manance un băiat de 15 ani, 80kg,1, 78 care face sala de 4-5 luni ca sa puna masa musculara?(calorii+proteine), mulțumesc

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii