anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Salut prieteni,am o intrebare in legatura cu Whey Gold Standard,de obicei il amestecam cu lapte,nu cu apă,dupa antrenament, ulterior am aflat ca nu este prea indicat deoarece caseinatul din lapte ii impiedica absorbtia zerului din whey deoarece se depuinde pe peretii intestinului si impiedica absorbtia zerului.Este adevarat? Voi ce ma sfatuiti pe viitor?

Răspuns Câştigător
| Cosmin86 a răspuns:

Nu impiedica ci incetineste absorbtia.

cum naiba s-o impiedica.

p.s. : caseina e tot proteina ( cu absorbtie lenta ).

Te sfatuiesc sa te mai documentezi.

p.s. : "caseinatul din lapte ii impiedica absorbtia zerului din whey deoarece se depuinde pe peretii intestinului si impiedica absorbtia zerului", cine ti-a zis asta sa-i spui ca e REDUS MINTAL

1 răspuns:
| AntrenorFitness a răspuns:

Corect Cosmine, incetineste dar nu impiedica. Caseina este o proteina cu eliberare lenta si asimilare de asemenea.