Pune o întrebare

Sport

în 6 Decembrie 2016 | a întrebat:

Salut prieteni, fac sală si chiar este necesar să iau proteine pentru creștere?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Decembrie 2016 | a răspuns:

Doar daca vrei sa te latesti in umeri si sa fii umflat cu pompa big grin

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 7 Decembrie 2016 | a răspuns:

Tu scrii la misto, nu? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2016 | a răspuns:

Nu este necesar, daca ai rabdare sa lucrezi si sa cresti treptat dar natural, insa alimentatia trebuie sa contina proteine mai multe, ma refer la carne.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Decembrie 2016 | a răspuns:

Nui nevoie sa iei fiind ca nu are rost sa te umfli

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2016 | a răspuns (pentru rebornfromfire):

Serios? Te umfli de la proteine?

Esti doar un COPIL MIC care isi da si el cu parerea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Decembrie 2016 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2016 | a răspuns (pentru rebornfromfire):

Proteinele se gasesc IN MANCARE.

TU mananci => iei proteine, in caz ca nu stiai.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Decembrie 2016 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Am facut o scoala sanitara si stiu ce inseamna proteina, am consumat timp de 2 ani proteine(suplimente) De cea mai buna calitate. Nu mai vad nici un sens pentru care as mai consuma un supliment de proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 7 Decembrie 2016 | a răspuns:

Salut Alex! Proteinele nu te umfla, cine ma contrazice il rog sa arate o dovada.
Pentru cresterea masei musculare iti trebuie un surplus caloric de 500 de calorii peste numarul tau de mentinere a greutatii, in medie ar fi bun undeva la 2-3g de proteina pe kg sa consumi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Ce suplimente, proteine recomandati pentru crestere in masa musculara la sala? Si sa nu afecteze sanatatea bineinteles!

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2015
zma98 întreabă:

Credeti ca batoanele cu proteine sau batoanele cu proteine crestere musculara sunt bune? Adica, daca folosesc batoane proteine crestere musculara, se vor marii muschii sau? (mentionez ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Octombrie 2012
pocandpoc întreabă:

CIne face sala si ia si Proteine?

13 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2011
Antonyo_2751 întreabă:

Salut am 15 ani fac sala de 2 luni si as vrea sa iau ceva proteine. Creatina e bun? Ma va afecta cumva la crestere sau la alte chesti de genul asta?

1 răspuns
trimisă pe 13 Octombrie 2013
WalterWhite întreabă:

De ceva vreme fac sala si nu stiu ce este bine sa iau si ce nu asa ca va intreb pe voi ce parere aveti despre urmatoarele suplimente : proteine, creatina, hormoni de crestere?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, intrebare pentru cei ce fac sala, imi puteți da idee de cateva mancaruri cu multe proteine si puține calorii, in curand ma pun la slabire/definire si nu știu cum sa mananc 180- 190 proteine...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie
Lubeniță38900 întreabă:

Proteine sau creatină?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
CazemerciucAndrei întreabă:

Părere la Bicicleta MEILECHI verde pe 26 inchi și am mai modificat la ia și mai schimb și schimbătorul ce ziceți e buna?

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
IonelFlorianUrzica întreabă:

Cum faceti cei care faceti miscare zilnic sa va adoptati un prgram si sa reusisti sa alergati sau sa sa faceti alt sport? Eu sunt asa de ingramadit incat nu prea resusesc sa imi gasesc timp sa fac si sport!...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii