Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2013 | a întrebat:

Salut puteti sa-mi spuneti care sunt exercitiile cu gantere sau haltera care apasa pe coloana si stopeaza cresterea?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 5 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Să ții spatele cât mai drept pentru a nu avea coloana deformată, dureri, etc., în rest nu se întâmplă nimic.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Genuflexiuni cu bara pe umeri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Presa pentru picioare winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Încearcă să ai o poziţie cât mai bună a coloanei vertebrale, ţine spatele drept tot timpul.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie 2011
ccrank întreabă:

Care sunt exercitiile care stopeaza cresterea?

1 răspuns
trimisă pe 15 Aprilie 2012
ForeverWarrior întreabă:

Gantere sau haltera? care credeti ca sunt mai bune pentru cresterea in masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2015
D4K4R întreabă:

Exercitiile cu gantere iti incetinesc cresterea in inaltime?

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2012
ValyComan întreabă:

Am nevoie de puțin ajutor. Am 15 ani, 54 kg, 1.65 m și mi- am cumpărat 2 gantere de 10 kg fiecare. Ce exerciții pot face doar cu astea 2 gantere? Și vreau să evit exercițiile care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2020
Jtedhajaj întreabă:

Hei TPU, imi puteti face un antrenament pentru masa musculara? Acasă am o halterā si 2 gantere, plus alte exerciții care nu necesita echipament și sa- mi spuneti ce sa mănânc si la ce prostii sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii