Salut!

Rudele si prietenii imi zic ca sunt inalt si slab, si ca ar trebui sa fiu mai lat in umeri si sa mananc mai mult.

Eu mananc foarte, foarte mult desii nu ma ingras, dar nu asta e problema.

Cum pot fi mai lat in umeri? Exista exercitii speciale pentru asta? Daca da, pot fi pentru acasa?

Am 171.

Doamne ce prostie, asta 1 la mana. Doi la mana, cati ani ai?
Daca ai 171 cm, trebuie sa fii tanar. NU TE APUCA DE SALA, ci de sport precum inot sau basket. Ridicarea de greutati nu este recomandata adolescentilor.

Du-te la sala

Inalt la 171 cm? Doar daca ai 8 ani. Altfel, mai ai de crescut.
Poate esti slab pentru ca esti in perioada de crestere?
Du-te la crapat lemne cu un tovaras care intreba pe aici. De ce sa dai bani daca poti sa iei pentru acelasi rezultat?
Ai sa te ingrasi cu varsta de nu ai sa fii bucuros. Stai asa cum esti ca organismul tau stie mai bine decat prietenii.

Daca spui ca mananci mult si nu te ingrasi atunci poate nu mananci ce ai nevoie sau altceva iti consuma resursele din corp.
Daca fumezi, bei cola, stai noaptea tarziu - renunta
Mergi si fa niste analize, mergi la medic
Iti recomand sa faci flotari, triceps. Poti face si in casa nu e musai la sala.
Multa sanatate.