Pune o întrebare

Sport

în 15 Iunie 2020 | a întrebat:

Salut, se poate lua creatina și massgainer in același timp? Și dacă da, cum și cât ar trebui sa iau, am un nivel de antrenament ridicat

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Iunie 2020 | a răspuns:

Parerea mea e ca in momentul in care vii sa intrebi "cat ar trebui sa iau" singurul raspuns bun este NU AR TREBUI sa iei. Cand esti suficient de stapan pe alimentatia ta si destul de documentat despre suplimentul pe care vrei sa-l iei, nu ai nevoie sa-ti spuna nimeni CAT si CUM sa iei, iar cand NU esti, degeaba iei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2020 | a răspuns:

Creatina 5 gr pe zi, cu apa, suc, nu conteaza.
Nu stiu de ce ai da banii pe massgainer, ai zahar si la magazin mai ieftin.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2014
ANDREI118932 întreabă:

Poate cineva sa imi explice cu cat timp inainte de antrenament se ia creatina si cam cu ce ajuta ea mai exact?

1 răspuns
trimisă pe 2 Februarie 2014
cosminul întreabă:

Cand ar trebui mai bine sa iau creatina? Inainte de antrenament cu vreo 45 de min sau dupa antrenament?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
Reek54 întreabă:

Daca asculti muzica la un nivel ridicat. un interval de timp poate sa-ti cauzeze? sau sa-ti incetineasca auzul?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2019
Vectra1 întreabă:

Salut, creatina inainte sau dupa antrenament?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2018
Claudiu2018 întreabă:

Dacă iau Max Energy înainte de antrenament si dupa consum creatina..aceasta isi v a mai face efectul?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii