Sunt pline de zahar... putine proteine si multi carbo, apa de ploaie.
Invata sa mananci, mananca 4-5 mese pe zi, PROTEINE+CARBOHIDRATI la fiecare masa si o sa vezi cum incepi sa pui muschi.
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: