Pune o întrebare

Sport

în 23 Iulie 2013 | a întrebat:

Spuneti-mi si mie ceva sa mananc dimineata cu multe proteine. cum ar fi un ou crud

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Iulie 2013 | a răspuns:

Ouale crude au o enzima care IMPIEDICA absorbtia proteinei, mai documenteaza-te inainte sa consumi prostii

multe proteine ar fi :

- omleta din 6 oua ( 2 intregi si 4 albusuri )
- pastrama de curcan ( de tara, nu mizeriile de la magazine )
- paine integrala

Cam asa ar fi un mic dejun pentru un sportiv

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2013 | a răspuns:

Lactate
-oua
-carne.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2013 | a răspuns:

Cereale

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2013
KinkyDive întreabă:

Salutare TPU Am sa ma duc la sala de forta. As dori sa imi spuneti si mie ce sa mananc pentru a ma dezvolta in masa musculara si in forta cat mai repede. Fara proteine de la magazin si alte chestiii....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2014
Giubby întreabă:

asi vrea sa imi spuneti un fel de... Shake de proteine, dar nu proteine din acelea ce trebuiesc cumparate, alimente care contin multe proteine, pentru ca fac sala acasa si cred ca mi- ar fi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2015
didoyeneas întreabă:

FUNDAA! Vreau sa imi spuneti si mie cateva ingrediente din care pot sa imi fac un shake care sa inlocuiasca masa de dimineata. Sunt plecat de dimineata de la 6 pana pe la ora 14 de acasa, si nu apuc sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2011
RedAppLe întreabă:

Sal TPU.Are ceva daca mananc un ou crud dimineata dupa care beau si laptele? Pentru ca as vrea sa incep sa iau cate un ou crud dimineata...Pentru voce ma refer si nu stiu daca va fi chiar ok in combinatie? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2013
WalterWhite întreabă:

Este bun oul crud? (pentru proteine, muschi)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii