| BracKMyhay95 a întrebat:

Stiti vreun exercitiu pentru aceasta grupa musculara?
http://img405.imageshack.us/img405/9886/38963590.jpg
FUNDA

1 răspuns:
| anonimus99uu999 a răspuns:

Ca acei muschi sa se formeze trebuie sa faci abdomene laterale. Cel mai bine e ca exercitiile tale sa varieze.
http://www.youtube.com/user/passion4profession/videos?view=0
Aici poti gasi ce te intereseaza :* Bafta>:D