Ca acei muschi sa se formeze trebuie sa faci abdomene laterale. Cel mai bine e ca exercitiile tale sa varieze.
http://www.youtube.com/user/passion4profession/videos?view=0
Aici poti gasi ce te intereseaza :* Bafta>:D
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: