Pune o întrebare

Sport

în 12 Martie 2015 | a întrebat:

Sunt curios in afara de lovituri in sac si lovituri cu gantera in mana ce exercitii pot sa fac pentru a lovi mai tare?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Martie 2015 | a răspuns:

Ok, mai bine ai merge direct la un club de lupte, gen box sau kickbox, unde o sa ai cu cine sa te lupti crede-ma. Succes!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Martie 2015 | a răspuns:

"konockaut"? Nu ar fi mai bine intai sa inveti sa scrii?

Oricum, asta e intrebare de COPIL MIC.

Du-te la un club de lupte si antreneaza-te cu oameni mai puternici decat tine, asa progresezi.

Lovituri cu gantera in mana = antrenametn de copii mici PAMPALAI si firavi

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2015 | a răspuns:

Asta te poate ajuta, vezi ce, supplies, ai la dispozitie si faci ce vrei de aici.

http://iaba.ie/......ix-Doc.pdf

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Fa box sau ceva de genul. nu conteaza sa "lovesti mai tare" ci sa stii unde sa dai, din 1 sa il lasi in fund.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2012
Gangstaass întreabă:

Buna TPU am facut exercitii pentru antebrat cu gantera si am ridicat gantera de 100 de ori si nu mai pot de durere, ma doare foarte tare osul ala care uneste oasele degetelor cu mana daca ma intelegeti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Martie 2012
EcLipSa234232 întreabă:

Este indicat sa fac exercitii cu gantera de la 14 ani? Exemple de exercitii care le fac cu gantera : 1. Sa tin gantera cu o mana in aer timp de 10 minute 2. Sa ridic gantera cu fiecare mana timp de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2017
Cristian24123 întreabă:

Salut exercitii cu gantera pentru piept? Am doar una singura

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2017
Cristian0561 întreabă:

Salut imi puteti zice niste exercitii cu gantera pentru biceps? am doar o gantera

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2011
Andrei008 întreabă:

Am primit de Craciun o gantera de 4 kg... ce exercitii as putea face cu ea in afara de ridicarile clasice si hummer?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
GiovanniHagi întreabă:

Dacă fac 150 de flotări pe zi timp de 60 se V-a vedea o înbunătațire a fizicului?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
GiovanniHagi întreabă:

Fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Adrian4444 întreabă:

Dacă fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Ab7 întreabă:

Dacă sunt fata pot juca fotbal?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii