Nu te mai arunca!
Sau apucă-te de antrenament serios, şi o să vezi ce rezultate de calitate o să ai.
Succes!
Salut Andrei
Nu este un raspuns concret
Sunt 3 modalitati.
1.Antrenaza-te cat mai mult, foloseste medicamente pentru ameliorarea dureri(cauta in farmacii)
2.Scade din greutate, fii mai usor
3.Lasa-te de sport, in caz contrar, ve-i avea de suferit!
-Fracturile sunt dureri Ingrozitoare
Eu iti recomand primele 2 Lucruri, in caz ca nu merge, apealelaza la a-l trei-lea!
Succes!