Daca vrei sa faci si alte exercitii pe ea in afara de abdomen ai nevoie de greutati.
Nu ai cum sa faci piept pe o asememnea banca.E speciala pentru abdomen.Nu prea ai ce alta grupa sa faci pe ea
Da...si cu 0.5 kg o sa se faca...la fel va ramane! Ba tu nivi macar nu realizezi ce prosti poti spune.Al 4-lea raspuns fara niciun rost dat de tine azi.