Aș vrea să știu in cât timp se observă la mine formarea mușchilor, toţi.Merg la sală zi de zi timp de o oră,in week-end pauză,și seara când vin de la sală, 18:30 ajung, la 20:00 fac exerciţi strict pentru abdomen timp de 18 minute, după mâ culc la 20:30, am 70-75kg,la sală exerciţi intensive cu pauză de 30 secunde.Sunt la ţară,de mâncat,mănânc regulat,fără pâine și brânza,lapte,ouă,legume, fructe.Cam in cât timp imi formez mușchi abdominali,pieptul, etc... Multumesc frumos!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex