Pune o întrebare

Sport

în 24 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Salut TPU,ajutati-ma si pe mine,i-am dat cuiva sa-mi ia niste plicuri de creatina fx ca fac sala, sunt slab si am auzit ca te ingrasi de la ea si ai mai multa energie, dar el nu mi-a luat creatine fx ci"carnitine fx" si am citit pe net ca este pentru slabit carnitna...Slabesc mai mult daca o iau? eu vreau sa ma mai ingras.Va rog... funda

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Carnitina - slabesti
Creatina - creste masa musculara (mai mult prin absortie de apa)

Daca vrei sa pui masa, incearca un gainer, mananca cateva sute de calorii in plus fata de cat ar trebui (dar respectand macronutrientii).

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Ionait):

Nu neaparat ca slabesti de la carnitina, ca o sa creada asta ca daca ia plicu, o sa slabeasca asa ca prin minune. carnitina ajuta la arderea grasimilor, ori daca nu faci cardio sau ceva de genu, alergat o cam iei degeaba

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru PreaDulcePreaFin):

Asta e logic. Credeam ca nu mai trebuie mentionata treaba cu cardio. E vorba de bun simt.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Mai bine daca vrei sa te ingras mai bine mananci mancare bogata in grasime, proteine si glucide eu nu as avea incredere in substante din astea

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Hexiled):

Si alea tot din mancare sunt extrase

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pff,esti praf,creatinina, este acelasi lucru cu creatina, si nu te ingrasi, doar ti se umfla muschii un pic muschii, sa ma pocniti daca gresesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2013
romario97 întreabă:

ajutati- ma si pe mine cu un sfat va rog.i- am dat cuiva sa imi ia niste creatina deoarece fac exercitii fizice dar el mi- a luat "CARNITINE FX" si am citit pe net ca asta este pentru ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2015
Andrew555 întreabă:

Am 1, 76 cm si in jur de 85 de kg fac sala de ceva timp aproximativ vreo 4 luni de cand m- am reapucat. Vreau sa ma ajutati si pe mine vreau sa dau burta jos si sa mai slabesc putin cu niste...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2012
AndreyAndrey91 întreabă:

Salutate tuturor, de curand am cumparat: - Creatina http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- Creatine- Powder- 300- gr/ - Proteine pentru masa musculara http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/95-...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2013
gasdfa întreabă:

Ce parere aveti despre aceasta creatina am 1.81 90 kg vreau sa fac muschi dar in acelas timp nu sa ma ingras sa slabesc sa bag si sala calumea ce parere aveti am 16 ani http://www.okazii.ro/suplimente/creatina/creatine-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
yAdrian întreabă:

Vreau sa slabesc si am auzit ca, creatina ajuta mult la slabit si la cresterea masei musculare. Bineinteles fac sala de forta + banda de alergat. Voi ce spuneti? Ati incercat? Daca da si ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii