Nu esti foaaarte gras, dar ar fi bine sa slabesti.Mananca paine mai ptuina,dulciuri deloc (nici macar sucuri),fa sport macar la scoala,mergi mai mult pe jos,iesi sa alergi,sa joi fotbal,evita mezelurile grase,untul, sunca, branza grasa(telemeaua de oaie, sau cascavalul), smantana.
Fa sport.ridicari la bara, ridicarea trunchiului, flotari, alergari de dimineata
anonim_4396 întreabă: