Pune o întrebare

Sport

în 5 August 2019 | a întrebat:

Am 12 ani si mi-am facut niste lucruri de la sala cu ce am pe la tara, am început să port o dieta sănătoasă fara carne multă, fără fast food si fara dulciuri si suc ideea este ca am inceput cu flotari,abdomene, genoflexiuni, tractiuni si lucrez cu gantere improvizate si altele imi puteti spune daca exista riscuri din cauza ca am doar 12 ani? Adica sa raman scund sau sa nu mai ma îngraș habar n-am. Am 43-45 de kg si 1.39 inaltime

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 5 August 2019 | a răspuns:

Nu există riscuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2019 | a răspuns:

Salut
Risti sa cauzezi leziuni la coloana care pot afecta cresterea, poti sa ramai cocosat etc. Nu fa exercitii cu greutati care iti pot afecta coloana si la inaltimea ta, nu ar trebui sa faci nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2019 | a răspuns:

Mai așteaptă dacă ridici asa de capu tău riști sa ramai scund și chiar și cu probleme la coloana

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2019 | a răspuns:

1.39 la 12 ani? Fratele meu nu e normal sa faci chestiile astea pentru ca, da, vei ramane asa cum esti acum.Iti sugerez sa faci exercitii fara gantere sau lucruri care iti pot afecta coloana, nemaiputând sa cresti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2019 | a răspuns (pentru bondden15):

Ganterele (chiar si halterele) NU afecteaza cresterea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si mi- am facut niste lucruri de la sala cu ce am pe la tara, am început să port o dieta sănătoasă fara carne multă, fără fast food si fara dulciuri si suc ideea este ca ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si mi- am facut niste lucruri de la sala cu ce am pe la tara, am început să port o dieta sănătoasă fara carne multă, fără fast food si fara dulciuri si suc ideea este ca ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si am ales sa slăbesc ai poate sa mai cresc in musculatura si in înălțime din cauza fenomenului "bully" sau ceva de genu si voiam să vă cer parerea in legatura cu programul meu:...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am pus peste 5 intrebari azi si nu stiu de ce am asa nevoie de răspunsuri. Oricum, eu am 12 ani credeti ca la vârsta asta frageda daca incerc sa mananc mai sănătos și să folosesc lucruri...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2019
NYØ2002 întreabă:

Salutare.Eu am facut sala o luna si dupa m- am lasat si am inceput sa fac acasa.Am acasa gantere si fac cu ele pentru biceps, spate si umeri(fac cate 150 de tractiuni la fiecare grupa.Fac flotari si genoflexiuni...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii