Am 12 ani si mi-am facut niste lucruri de la sala cu ce am pe la tara, am început să port o dieta sănătoasă fara carne multă, fără fast food si fara dulciuri si suc ideea este ca am inceput cu flotari,abdomene, genoflexiuni, tractiuni si lucruri improvizate dea sala imi puteti spune daca exista riscuri din cauza ca am doar 12 ani? Adica sa raman scund sau sa nu mai ma îngraș habar n-am. Am 43-45 de kg si 1.39 inaltime. (Am mai pus intrebarea asta de 2 ori dar primesc răspunsuri da si nu ai habar n-am ce sa cred, spuneti-mi cu sinceritate. Sper sa nu ma înjurati. Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 August 2019 | a răspuns:

Daca vrei sa pui masa musculara pe tine, este recomandat sa incepi la 14 ani, la 12 ani esti prea mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2019 | a răspuns:

De la 18 ar fi indicat sa te bagi pe meseria asta cu muschii si fara continut artificial. Cred ca de la 15 ani mai trageam fiare pe la liceu in rest alergam la ora de sport si ma tineam bine de bicicleta. M.am format bine la fizic

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2019 | a răspuns:

Doar abdomene și genuflexiuni și tracțiuni nu te afectează, important e să nu faci exerciții cu greutăți încă

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si mi- am facut niste lucruri de la sala cu ce am pe la tara, am început să port o dieta sănătoasă fara carne multă, fără fast food si fara dulciuri si suc ideea este ca ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si mi- am facut niste lucruri de la sala cu ce am pe la tara, am început să port o dieta sănătoasă fara carne multă, fără fast food si fara dulciuri si suc ideea este ca ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am pus peste 5 intrebari azi si nu stiu de ce am asa nevoie de răspunsuri. Oricum, eu am 12 ani credeti ca la vârsta asta frageda daca incerc sa mananc mai sănătos și să folosesc lucruri...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si am ales sa slăbesc ai poate sa mai cresc in musculatura si in înălțime din cauza fenomenului "bully" sau ceva de genu si voiam să vă cer parerea in legatura cu programul meu:...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2013
ShaWorMaAgresiva întreabă:

De la abdomene/flotari/genoflexiuni ramai scund?

11 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii