Pune o întrebare

Sport

în 3 Iulie 2017 | a întrebat:

Am 12 ani si o burtica nu de toata lauda. Vreau sa stiu cum pot scapa de vreo 4 - 5 centimetri de pe talie intr-o saptamana si ce exercitii trebuie sa fac pentru a imbunatati aspectul abdomenului. As dori sa-mi spuneti un regim zilnic pe care sa-l respect. Astept sfaturile voastre!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Iulie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Taie-ti-o. Variante sanatoase nu exista (pentru ca ai precizat ca vrei intr-o saptamana). Mai bine du-te inapoi si joaca-te si lasa chestiile de oameni mari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2017 | explică (pentru anonim_4396):

Atunci intr-o luna si nu cred ca nu exista nici o solutie. Credeam ca macar cineva ma va intelege dar vad ca toti raspund urat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Iulie 2017 | a răspuns:

Nu poti intr-un timp atat de scurt.
Dar daca tot vrei sa mai scapi de cateva kg si sa dai jos in talie, trebuie sa mergi la alergat zilnic, sa iti faci un program pentru asta, sa faci multe abdomene (dar nu doar ca sa fie facute) si sa renunti in aceasta perioada la dulciuri, mancaruri grase, prajeli si incearca sa mananci sanatos, multe salate si mancare gatita in casa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2017 | explică (pentru LoryC):

Multumesc mult! Voi tine cont de sfaturile tale.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

am 16 ani, , sunt fata, si as vrea si eu sa imi spuneti niste exercitii pe care le pot face zilnic acasa. Vreau sa imi tonific musculatura picioarelor, abdomenului si pieptului. Am si un inceput...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2011
Brunetica întreabă:

am si eu o mica problema, am burtica si as dori sa scap de ea, daca doriti sa imi dati ceva sfaturi as fi recunoscatoare. Astept sfaturile voastre sau cum ati procedat voi.

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2017
Gerard9965 întreabă:

Hei, TPU. Am o problema ca majoritatea oamenilor, cu kilogramele in plus. Ca marimi, am urmatoarele: Bust = 110 cm Talie = 100 cm Sold = 113 cm Din cate am vazut intr- un tabel, trebuie sa ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2020
George3313 întreabă:

Puteti sa ma ajutati cu niste sfaturi pentru definire? Am pus ceva masa musculara in ultimul timp si as dori sa stiu ce dieta sa tin pentru a scapa de grasimea din zona abdomenului (stiu ca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Iunie 2013
vlady434 întreabă:

Am nevoie de niste exercitii sau sfaturi, ca sa scap de niste grasime din partea de jos a abdomenului; sau exercitii. Fac sala de ceva timp si vreau sa se vada si in partea de jos a abdomenului,...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.Ce îmi recomandați, de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata, dar poate ma sfătuiți voi cu ceva.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii