Pune o întrebare

Sport

în 3 August 2011 | a întrebat:

am 12 ani si vreau sa-mi maresc masa musculara.Va rog ajutati-ma dau FUNDA+VOTURI

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 August 2011 | a răspuns:

. du-te si tu la un sport ceva lasa masa musculara acum! si asa ce poti face acasa flotari, abdomene si tractiuni!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 August 2011 | a răspuns:

Ai 12 ani si ar trebui sa maresti creierul,apuca-te de sala sau alte cacaturi si ramai de juma de metru,vrei sa faci ceva sa fii "bine" pe viitor? fa sport,alearga mult, joaca fotbal baschet sau ce-ti place, esti prea mic ca sa faci altceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2011 | a răspuns:

Deci dc u la varsta asta vrei esti best
adica ar mai trebui sa stai oleaca
in fine cum vrei u ( flotari si abdomene) cel mai sigur si cel mai sanatos la sala cand ai sa fii mai in varsta va fi naspa ti se va lasa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2010
the_rapper întreabă:

Am 16 ani. sunt facut bine. Adica am masa musculara destul de mare adica se vede forma lor destul de bine. Dar trebuie sa ii lucrez... :-s Adica am muschi dar nu prea am forta :)) Vreau sa am si? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2010
Zsergiu întreabă:

Am 16 ani, 1.75 m si 75 kg si as vrea tare mult sa slabesc si sa-mi dezvolt masa musculara.Va rog sa-mi trimiteti un raspuns cu ce as putea sa fac!

1 răspuns
trimisă pe 5 Decembrie 2012
Misha4217 întreabă:

17 ani.52 kg imi poate da cineva retete de Shake-uri pentru a pune in greutate pentru masa musculara.va rog cine a mai luat sau stie

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2015
cosmin986522 întreabă:

Vreau sa maresc masa musculara dar vad ca pun mai greu. Ar trebui sa iau suplimente?

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2011
cristina_8819 întreabă:

Vreau sa-mi maresc masa musculara, sa am muschii tari si sa se cunoasca dar nu prea mult. ce exercitii pot sa fac?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

0 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii