Pune o întrebare

Sport

în 20 Martie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Am 13 ani, 1, 58m inatime si 64 kg. Credeti ca as putea slabi 15-20kg in 3-4 luni cu sport intens in fiecare zi si cu regim alimentar?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Martie 2016 | a răspuns:

Buna!
Da, dar depinde si ce inseamna regim. Sa nu te apuci de diete si prostii la varsta ta pentru ca esti in crestere si-ti distrugi organismul. Daca regim alimentar inseamna renuntarea la mancare nesanatoasa si procesata e mai mult decat ok. Oricum, la varsta ta miscarea e cheia, ai putea sa te apuci de-un sport chiar. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2016 | anonim_4396 explică:

Regim adica fara dulciuri, paine, prajeli, fastfood etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2016 | anonim_4396 explică:

În loc sa întrebi pe cineva mai bine începi direct si după vezi cât slăbești.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie 2012
RMG35 întreabă:

Credeti ca pot slabi 24 kg pana in vara? Tin regim alimentar, fac sport.As putea slabi pana la vara? Cel mai bun raspuns primeste Funda! :X

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
BlackDarkAngel întreabă:

Eu am 43 kg si vreau sa slabesc pana la 38 kg. Cum as putea? Si in cate zile/saptamani/luni as putea slabi 5 kg? Stiu, printr-un regim alimentar, prin exercitii sportive, sala de fitness, sport,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2018
Andreeaioan115 întreabă:

Salut,TPU daca fac sport zilnic 30 de minute intens,voi slabi mult? +tin regim,

15 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2013
briana întreabă:

Aveti idei de un regim alimentar cu care sa se poata slabi 6 kg in 2 luni?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2018
Losnams întreabă:

Am 14 ani si sunt baiat si sunt supraponderal. Ce credeti ca as putea sa fac pentru a slabi? Sa alerg 30 de minute pe banda in fiecare zi si sa am un regim? Ce credeti? Dau funda, plss

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii