Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2018 | a întrebat:

am 13 ani, am 65 de kg.
Am planuit ca pana pe 1 mai sa slabesc 10 kilograme.
Momentan consum aproximativ 700 de calorii pe zi (salate, fructe, legume), nu consum carbohidrati sau multe grasimi. Este posibil? Mentionez ca in fiecare zi fac 100 de flotari si 100 de abdomene

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Martie 2018 | a răspuns:

Eu cred ca reusesti mai mult ca sigur, prin sport si alimentatie usoara. Bravo!
Incearca sa si alergi pe langa ce faci tu. Daca l-a sala nu te duci.

Răspunde

în 21 Martie 2018 | explică (pentru Cristian_Cristi_1986):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Martie 2018 | a răspuns:

E similar cu prostia sa tii regim la 13 ani.

Mai bine faci sport si miscare decat sa tii regim.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2014
ktlina întreabă:

De saptamana viitoare ma apuc de sala. A vrea sa incerc din fiecare categorie de care dispune sala: pilates, aerobic, fusion pilates etc. Faza este ca timpul imi permite doar o data pe saptamana....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iulie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am și eu o mică întrebare despre alimentație! Fac calisternice(abdomene, flotări, tracțiuni) bag și gantere in unele zile, sunt in surplus caloric trebuie sa consum 2500 calorii pentru asta folosesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Iunie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am și eu o întrebare legata de alimentație. Eu ma aflu in surplus caloric, trebuie sa consum 2500 calorii, fac flotări, abdomene, ridicari la bara, gantere. Problema este ca: Eu am o aplicație...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2022
LupusDei1993 întreabă:

Buna ziua, vreau sa am un stil de a ma hrani mai bine ca sa slabesc la 75 de kilograme pana in toamna. Acum am 90 de kilograme si cand am inceput cura aveam 93 de kilograme acum o saptamana si 4 zile. ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii