Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2012 | a întrebat:

Am 13 ani si ridic niste gantere de 4-5 kg imi va afecta cumva cu ceva cresterea?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Iulie 2012 | a răspuns:

Da, iti poate afecta cresterea prin tasarea coloanei verbale, care in acest moment este inca foarte moale pentru ca e in crestere. Itit recomad sa foloseti greutati ma mici, 1-2 kg, si sa nu ridici mai sus de nivelul umerilor, ca de acolo, toata greutatea se sprijina direct pe coloana. Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2012 | a răspuns:

DA, poti face hernie, o boala destul de urata. ai grija, fa sport cu atentie si unul potrivit pentru varsta ta! fotbal, inot, basket, volei etc. sau jogging!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2012
MisterFive întreabă:

Salut TPU Am 13 ani: 1m 67 cm; 48 kg Daca ridic niste gantere de 5 kg imi va afecta cu ceva cresterea?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
MisterFive întreabă:

Am 13 ani: 1m 67cm si 48 kg Daca ridic niste gantere de 4-5 kg imi va afecta cu ceva cresterea?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
MisterFive întreabă:

Am 13 ani:1m 67cm si 48kg Daca ridic niste gantere de 4-5 kg imi va afecta cu ceva cresterea?

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2019
Anonymous2213 întreabă:

vreau sa incep sa ridic gantere de 10kg, ma poate afecta? Eu am 14 ani, inaltime 1.82 greutate 70 kg.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2012
mynameisseby întreabă:

Salut, am aproape 15 ani, fac baschet am 1.80 inaltime si vreau sa ma apuc de facut muschi cu gantere de 3kg... oare asta imi va afecta cresterea?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii