Am 14 ani, as vrea sa intreb daca este bine sa am 26 in brat relaxat si 28 jumate incordat, va rog sa-mi raspundeti!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pai eu am 14 ani si am 36 incordat in brat, faza este ca eu sunt mai marioc de felul meu, bag tractiuni si flotari la greu big grin ...deci,ar trebuie sa pui mana pe gantere.

Răspunde

în 15 Septembrie 2013 | explică (pentru BeHappyOriceArFi):

Salut spune-mi si mie un program tractiuni flotari, flotari fac 80 maxim, si tractiuni 25, si spune-mi cand mananci, ce mananci te rog raspunde happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru HU4L):

Fa maxim 10. poti mai multe, maresti greutatea folosita

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Septembrie 2013 | a răspuns:

Fiecare se dezvolta cum poate in felul sau, pune mana si mananca si o sa vezi ca ai rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2013 | a răspuns:

Este bine, este super bine chiar!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Septembrie 2013
HU4L întreabă:

Am 14 ani, 54kg 170 cm, 26 cm in brat relaxat, 28 jumate incordat, piept si spate 87 cm, as vrea sa stiu, daca e destul de bine pentru 14 ani si 170 cm, va rog sa-mi raspundeti

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2019
Porcar întreabă:

Am 34 cm in brat incordat si 32 relaxat la rece amandoua.Este bine pentru varsta de 15 ani? Am 1.87 si 72 kg

14 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2019
Porcar întreabă:

Cum se masoara corect circumferinta unui brat incordat? Trecem cu centimetru pe extremitatile bicepsului si al tricepsului sau punem centimetrul direct la mijlocul bratului? Dar cum se masoara bratul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Septembrie 2013
HU4L întreabă:

As vrea si eu un program de antrenament ori sala, ori tractiuni flotari(Bodyweight), eu am 28 cm jumate in brat incordat as vrea niste exercitii sau antrenamente prin care sa pot mari dimensiunea...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2012
J0HnNyX întreabă:

Astazi as vrea sa va intreb ceva, la care as dori sa imi raspundeti cu propriile pareri! Saptamana aceasta vara mea isi sarbatoreste majoratul si nu stiu ce sa ii duc (cadou). M- am gandit...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii