Pune o întrebare

Sport

în 6 Octombrie 2012 | a întrebat:

Am 14 ani si iau creatina cand ma duc la sala s-ar putea intampla ceva rau?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Octombrie 2012 | a răspuns:

Da, creatina te poate afecta daca nu bei multa apa ( > 3 litri ) sau daca iei in exces.

La 14 ani e suficient un concentrat proteic si niste vitamine.

Ce creatina iei?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2012 | a răspuns:

Daca nu iei mai mult de 2 luni consecutiv nu, insa esti prea mic parerea mea..ar trebui sa faci sala fara nici un supliment ce l putin 6 luni si daca vrei sa incepi cu suplimente dupa 18 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Octombrie 2015
Cosmin_Gabriel_Dumitra_1999 întreabă:

Daca ei creatina si brusc nu mai tragi de sala de ingrasi s-au ce se intampla?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2023
alinmarin213 întreabă:

Ce se întâmplă dacă mă las de sală după ce am folosit creatina? Mă voi dezumfla?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2012
android12 întreabă:

Este bine sa iau creatina daca merg la sala?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2014
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Ce are daca iau creatina si nu fac sala?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2014
StefanMihai întreabă:

Cam cu cat timp iainte de sala se ia creatina?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
cr1stinaa întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai am spatele asa mare având in vedere ca fac sala de app un an si antrenez fiecare grupa doar o data pe sapt?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Delia65delia întreabă:

Bună! Ce as putea sa iau(pastile/shake- uri, etc) pentru a slăbi? Incerc să mă țin de dietă și sa fac sport dar nu am timp..Fiind la facultate toată ziua sunt pe fuga și iau repede un covrig ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Adrian20102010 întreabă:

Dacă fac câte 400 de repetări pe zi cu Gripper, având greutatea setata pe 16 Kg, timp de 4 luni, dacă am să fac 150 de flotări pe zi timp de 4 luni, având 45- 52 de Kg, voi observa o îmbunătățire...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
AlexiaAlexiaaaa1 întreabă:

Bună ziua. Îmi poate recomanda și mie vă rog, cineva, un testosteron bun? țin să menționez ca sunt femeie și doresc să îmi dezvolt masa musculară mult mai mult și mai rapid. Fără răspunsuri...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii