Pune o întrebare

Sport

în 25 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Am 15 ani 1.70 si 58 de kg si vreau sa mai slabesc putin. Am putina burta si nu imi place. Mi-as dorii sa slabesc putin si sa incep sa fac patratele dar nu vreau sa merg de acuma la sala. Ce pot face sa mai slabesc putin si sa fac patratele? Problema mea este ca sunt cam pofticios ...sunt obisnuit sa mananc Mc si dulciurii. -nu pot sa ies la alergat deoarece afara este frig si ploua-

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Fa abdomene cat de multe daca vrei sa scapi de burtica si taie de pe lista Mc si dulciurile, abtine-te de la pofte

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Buna. ca sa iti scada pofta de mancare bea ceai verde. de preferat sa fie vrac. il gasesti la plafar, nu e scump. 4-5 lei. si poti sa beai maxim 3 cani pe zi.si mult sport, exercitii, gimnastica si o sa ajungi la rezultatele dorite, insa trebui sa ai rabdare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2013
SpikLo întreabă:

Am nevoie de ceva ajutor..am 15 ani si am putina burta si nu imi place deloc :| nu prea se observa la tricou dar daca merg la plaja nu ma simt eu bine deloc. Cum as putea sa dau jos cateva kg? As...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
Cristineeee întreabă:

Vreau sa slabesc la burta si sa incep sa fac patratele. Asta necesita doar regim sau si mers la sala? Fundita. :)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2020
CristeaAlessia întreabă:

De la cati ani am voie sa merg la sala de forta?(10 ani-fata) nu vreau sa trag de fiare ci sa slabesc, nu imi place sa am putina burta☹️

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
alexandra_2427 întreabă:

am nevoie de ajutorul vostru! deci.am 15 ani, 1.57 inaltime, 50 kg. nu stiu daca sunt ok sau nu :| dar vreau sa ma mai inalt ...adica sa ma mai si dezvolt.:| va rog daca stiti ceva sporturi? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
SpikLo întreabă:

Am 15 ani sunt baiat si vreau sa mai slabesc putin..am 1.68 si 57 kg si nu imi place cum arat :)))) Vreau o dieta...ce sa mananc dimineata/la pranza/cina. Si daca merg cu bicicleta este bine?:)))))...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii