Pune o întrebare

Sport

în 14 Aprilie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Am 15 ani, 1.72 inaltime, brat 31 cm, piept+spate 96 cm.Ce fel de suplimente mi-ar trebui ca sa cresc in masa musculara?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Aprilie 2015 | a răspuns:

Buna ziua,

Va voi raspunde sincer, suplimentele suplimenteaza stilul de viata sanatos in raport cu miscarea.
Muschiul trebuie sa fie antrenat pentru a creste in masa, de acea va recomand sa va cumparati un abonament la sala.

Aici aveti o gama larga, de asemenea este important consumul de proteine vegetale si animale in stare gastronomica(carne, lentiche, fasole, oua etc)
http://www.megaproteine.ro/Proteine/

Eu personal le folosesc pe acestea http://www.megaproteine.ro/......y-Protein/

Pentru crestere musculara doar: http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/

Acum ramane la alegerea dvs ce alegeti, daca pretul vi-se pare cam,, piperat" puteti lua:

http://www.pronutrition.ro/gigant-pro-mass/

Sper ca v-am ajutat prin raspunsul meu, bineanteles asta in urma informatiilor prezentate de dvs.
Va doresc o zi frumoasa!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Aprilie 2015 | a răspuns:

Depinde de alimentatia ta, daca iti asiguri carbohidratii necesari atunci un izolat proteic ar fi bun pentru tine, daca stai mai prost la capitolul alimentatie ar trebui sa o pui la punct si sa iei un weight gainer cum esti tu mai mic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iunie 2015
Norby_Yo_1996 întreabă:

Am 15 ani 1.72 62 kg si as vrea sa iau ceva proteine..sa cresc in masa musculara ce parere aveti despre http://fittshop.ro/suplimente-nutritive-1104_BEEF-MASS.html#sel2329?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2015
SilentAsaSSin întreabă:

Salut,vreau sa imi cresc masa musculara la piept si brate.ce exercitii ar cam trebui sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2020
inatorul întreabă:

Daca cresc in inaltime scad in masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2011
adi_3786 întreabă:

Flotarile cresc masa musculara? la piept ma refer.

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2018
Superceanu întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala si m- am uitat pe my protein la suplimente. Care supliment credeti ca este mai bun pentru masa musculara dintre Impact whey protein si produsul mai nou The whey? Precizez...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii