am 15 ani, 61 kg si de 2 luni m-am apucat de sala.
Am 1.85 inaltime si vreau sa va intreb daca m-ar afecta cu ceva faptul ca eu fac ridicari la piept cu bara deasupra capului. ( fac o data pe saptamana, cand fac piept )

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Septembrie 2016 | a răspuns:

Salut! Este bine, ai grija sa ai o forma corecta si sa nu te accidentezi grav(incat sa afecteze cresterea). Altfel nu are ce sa ti se intample.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 1 Septembrie 2016 | a răspuns:

Nu prea e bine ca faci sala de la 15 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2016 | a răspuns (pentru Goia_Bogdanel_1999):

De ce nu e bine? Alti au facut de la 13-14 ani si nu au avut nimic, esti...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 1 Septembrie 2016 | a răspuns:

Ridicari la piept cu bara deasupra capului? Asta n-am mai auzit-o pana acum rolling on the floor Ori e la piept, ori e deasupra capului, hotaraste-te!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2017
George200200 întreabă:

Salut, am 14 ani, 1.79 inaltime, 63 kg si m- am apucat recent de sala. Din cate am auzit exercitiile precum impinsul la presa, geno, ridicari cu greutati deasupra capului(im general exercitii care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sall, m- am apucat de sala si nu ma descurc prea bine cu antrenamentul.Am 16 ani, 1, 83 inaltime si 64 kg.De o saptamana ma chinui sa caut pe net un program de antrenament si in final am gasit...dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2016
dani1947 întreabă:

Salut, peste 1 luna fac 15 ani, am 2 luni de sala, sala imi poate opri cresterea? Asa am auzit. Cu toate ca fac la presa la picioare. Ridicari cu bara din sezut deasupra capului. Ridicari cu gantere...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Septembrie 2013
Den1470 întreabă:

Salut TPU,m-am apucat de curand de sala(forta),am 1, 70 inaltime si 15 ani, si vreau sa va intreb daca mai cresc? Apropo fac doar biceps piept si umeri...

10 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2015
UnQ7 întreabă:

Vreau sa va intreb ce parere aveti, ridicari multe cu greutati mici sau ridicari putine cu greutati mari? Fac sala de 3 saptamani si pana acum nu am crescut decat o data greutatile. Fac la piept...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

am 15 ani, 61 kg si de 2 luni m-am apucat de sala. Am 1.85 inaltime si vreau sa va intreb daca m-ar afecta cu ceva faptul ca eu fac ridicari la piept cu bara deasupra capului. ( fac o data pe saptamana, cand fac piept )

am 15 ani, 61 kg si de 2 luni m-am apucat de sala.
Am 1.85 inaltime si vreau sa va intreb daca m-ar afecta cu ceva faptul ca eu fac ridicari la piept cu bara deasupra capului. ( fac o data pe saptamana, cand fac piept )