| xCaRBoNN69 a întrebat:

am 15 ani și 1.65 înălțime, sunt băiat. Tata are 1.75 și mama 1.60.
Îmi puteți spune cum sa ajung cât mai rapid la 1.70? Ce exerciții fizice trebuie sa fac și ce alimentație trebuie sa am?
P.S:Fără răspunsuri gen,, Așteaptă sa crești", etc.

3 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
| 1231242 a răspuns:

Asteapata pana la 18-20 de ani

| Louys a răspuns:

Consuma alimente ce au calciu, fa exercitii cu intinderi.