Pune o întrebare

Sport

în 2 Aprilie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Am 15ani si de 5 luni fac sala. Recent am inceput sa resimt niste dureri la incheieturi(dureri usoare, aproape nesemnificative). Credeti ca e bine sa ma mai antrenez? Mentionez ca sunt un ectomorf si ca am niste articulatii de tot rasu'. Ofer FUNDOI!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Ai fortat muschii.Ia-ti un repaus de 2-3 saptamani apoi mergi inainte.Dar nu face mai mult decat ti se spune. Daca ai instructor la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Zic sa nu ma continui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Boboc_George_1997):

Mai*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Aprilie 2015
suntperfect întreabă:

recent m- am apucat de sala, mai exact de vreo 6 luni si am incercat pana acum vreo 3 programe de antrenament clasice cu cate 2 grupe pe zi, 5 zile pe saptamana. Pana acum pot spune ca am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Septembrie 2014
AbeautifulMind întreabă:

Am 17 ani 1.78 si 60kg...sunt ectomorf :| iar de aproape 2 luni m- am apucat de sala am 3, 4mese pe zi mai multe nu prea pot deorece 6, 7 ore sunt la scoala... de luni imi voi suplimenta nutria cu ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2013
Brianadan întreabă:

Am luat anticonceptioanle aproape 9 ani, am luat renuntat acum 3 luni, primele 2 luni, am avut menstruatie la exact 28 de zile, iar luna aceasta, a 3- a, a intarziat 4 zile. Am usoare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2021
Aleeeeex47 întreabă:

As dori sa clarific niste chestii. Am 17 ani, 1.77 si 60 kg. Anul trecut eram foarte slab si am decis sa ma apuc de sport. Am tinut- o cu flotari pana acum o luna, cand mi- am luat gantere....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2014
amorezul17 întreabă:

Sunt ectomorf, spre mezomorf, practic sunt mai mult mezomorf, doar ca sunt mai inalt. Am 17 ani, 1.86, 82 kg, si tin sa mentionez, ca fac sala de 3 luni, si acum ma reapuc, pentru ca nu am fost...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii