Pune o întrebare

Sport

în 29 Septembrie 2012 | a întrebat:

Am 16 ani, 1.75 inaltime si 56 kg.M-am apucat de curand de sala,este bine sau nu mai cresc in inaltime?(nu fac presa, si exercitii care solicita coloana) DAU FUNDA

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa te documentezi.

1. 90 % din cei care fac sala se antreneaza prost
2. alimentatia e mai importanta decat antrenamentul.

Ordinea importantei : alimentatie, odihna, antrenament, suplimente.

Ce mananci pentru muschi?

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Evident ca o sa cresti, si eu m-am apucat tot la 16 ani si aveam tot cam 1.75 si acum am 1.84

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Si cati ani ai acum? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru justbogd4n):

25

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Si esti fericit ca te-ai apucat de sala de la 16 ani? merita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru justbogd4n):

Sigur, un sport se merita oricand. Nu am facut doar sala, am facut si kickboxing si inot, acum fac sala + skandenberg ( competitional ).

Ce obiective ai? Sa cresti in masa musculara?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Interesant.
Normal,doar de asta merg laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru justbogd4n):

Trebuie sa te documentezi.

1. 90 % din cei care fac sala se antreneaza prost
2. alimentatia e mai importanta decat antrenamentul.

Ordinea importantei : alimentatie, odihna, antrenament, suplimente.

Ce mananci pentru muschi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Noiembrie 2019
Glav întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si i- am zis unui prieten, dar eu vrea sa mai cresc si in inaltime insa el mi- a zis ca daca ma apuc de sala nu mai cresc pentru ca fac exercitii care solicita coloana! ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

B- )M- am apucat cu 2 prieteni de "sala", unul dintre ei are niste tevi in curte si le folosim pe post de haltere/gantere!:))Vrem sa facem 3 zile pe saptamana, intens cu fiare (luni, miercuri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2015
erabianleonard întreabă:

Sal TPU. M-am apucat recent de sala si la presa imping 150-180 de kg... am 14 ani si am obs ca inainte aveam 1.77 cu papuci si acum fara papuci am 1.75, e posibil sa scad in inaltime de la presa?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2017
George200200 întreabă:

Salut, am 14 ani, 1.79 inaltime, 63 kg si m- am apucat recent de sala. Din cate am auzit exercitiile precum impinsul la presa, geno, ridicari cu greutati deasupra capului(im general exercitii care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2014
TheAfy întreabă:

Sunt in clasa a 11-a si m-am apucat recent de sala dar as dori si sa cresc in inaltime cat de cat ( am doar 1.72 ). Ce exercitii recomandati si ce alimente ar trebui sa mananc?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii