am 16 ani si sunt destul de slab (54kg si 1.7m) si totusi am burta destul de mare si ma cam deranjeaza. Am avut 48kg inainte si am mancat mai mult ca sa ma ingras doar ca grasimea s-a pus in mare parte pe burta in loc de picioare, maini. De ce grasimea s-a pus doar in zona aia si credeti ca abdomenele ajuta sa mai dau din burta jos? astept pareri

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2020 | a răspuns:

Constituția organismului nu scutește pe nimeni de exerciții fizice.
Deci mișcare trebuie să faci mereu.
N-am un sfat concret pentru îngrășare. Eventual să mergi la un nutriționist. Dar știu că a mânca prea mult dăunează sănătății.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Octombrie 2020 | a răspuns:

Salut. La 170 cm si 54kg nu prea cred ca esti gras.
Deficitul caloric te ajuta sa mai scazi din grasimea de pe burta, nu abdomenele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2020 | a răspuns:

Stai liniștit
Eu am 21 de ani și am 54kg
Am facut analize peste analize și toate mi-au ieșit foarte bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2020
stefan4747 întreabă:

Salut, am 15 ani jumate, 1, 78 si 58 kg si vreau sa ma ingras, picioarele sunt foarte bine, am muschi la picioare dar si la maini, insa sunt foarte slab la burta, cum pot sa ma ingras?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Cum scap de burta, am 60 de kg? Sunt slab dar fix in burta ma ingras, de mancat nu prea mananc mult.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, cam in cat timp scap de burta de mancat nu prea mananc asa mult, sunt slab dar tot in burta ma ingras :)) sa ma duc la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2013
bogdann97 întreabă:

sunt baiat, am aproape 16 ani, 1.70 m si 53 kg sunt foarte slab :(( vreau sa ma ingras, dar pe tot corpul ca am niste maini si picioare subiri, cine ma ajuta? dau funda! :)

9 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2015
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii pot face ca sa ma tonifiez, sa scap de burta si de celulita? Alergatul pe loc, abdomenele si genuflexiunile ajuta la ceva? Si cam cate sa fac pe zi? Desi am arderile foarte rapide,...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
xyblue întreabă:

Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Andreas221 întreabă:

Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii