| RedBloodyZz a întrebat:

am 17 ani fac judo de 9 ani si as vrea sa imi maresc mobilitatea, elasticitatea si flexibilitatlea, asa se zice cred. Sa pot sa fac un flip, sa ridic piciorul mai sus, hand spring si multe altele. Credeti ca la anii mei se mai poate face ceva? Am lucrat 1 luna la picioare cu mobilitatea si am reusit sa ridic cat de cat mai sus, oare asa sa fie si cu elasticitatea? Argumente + dau funda!