Pune o întrebare

Sport

în 25 Mai 2023 | a întrebat:

Salut TPU! Am 17 ani si as vrea un program saptamanal de antrenament la fotbal, care contine forta, putere, agilitate, pilometrie, tehnica, etc., dar nu stiu cum sa le organizez...

Mentionez ca nu sunt la o echipa de fotbal, dar o sa merg in curand si nu vreau sa pierd timpul degeaba si as vrea sa ma recuperez din ani...

Va rog, un ex ce sa fac LUNI, MARTI, MIERCURI, JOI, VINERI, SAMBATA, DUMINICA

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Mai 2023 | a răspuns:

Si nu gasesti un antrenor care sa-ti faca? Sau tu vrei gratis? laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

'na seara:)! N-am o problema in special de care sa ma plang, dar as vrea si eu sa ma ajutati putin cu programul meu. E foarte incarcat si nu prea ma descurc. Deci de la 12 30 pana la 6 30 dupa-amiaza am...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2009
adriana_sw33ty_angy întreabă:

Voi ce program de munca (de scoala) aveti? Programul meu este asa :D Luni-m-am gandit ca Marti, Miercuri sa merg la munca Joi daca am vazut ca Vineri a venit Sambata ca ce sa ma mai duc ca Duminica oricum...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
amorezul17 întreabă:

Pot ajunge la supra- antrenament? Luni : sala (de forta) Marti : atletism Miercuri: sala Joi: munca pe santier (ma refer la constructii) Vineri: sala dau funda. aa si sambata si duminica ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2014
xKracksX întreabă:

Acum cateva zile am inceput sa ma duc la sala si vreau sa va dati cu parerea daca acest program de antrenament este bun. :) Luni- umeri si triceps, marti- spate si antebrat, miercuri- pauza,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2013
Nuttelina întreabă:

M-am gandit luni ca marti sa merg miercuri la scoala joi dar mi-am zis vineri ca de ce sa merg sambata la scoala cand duminica e zi libera?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
OnucIoan întreabă:

Salut, ce ar trebui sa fac ca sa fiu văzut de academiile mari de fotbal din Romania? La momentul actual joc la o academie din Iași, dar nu prea am fost văzut, dar eu simt că asta este sportul care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii