Pune o întrebare

Sport

în 25 Mai 2023 | a întrebat:

Salut TPU! Am 17 ani si as vrea un program saptamanal de antrenament la fotbal, care contine forta, putere, agilitate, pilometrie, tehnica, etc., dar nu stiu cum sa le organizez...

Mentionez ca nu sunt la o echipa de fotbal, dar o sa merg in curand si nu vreau sa pierd timpul degeaba si as vrea sa ma recuperez din ani...

Va rog, un ex ce sa fac LUNI, MARTI, MIERCURI, JOI, VINERI, SAMBATA, DUMINICA

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Mai 2023 | a răspuns:

Si nu gasesti un antrenor care sa-ti faca? Sau tu vrei gratis? laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

'na seara:)! N-am o problema in special de care sa ma plang, dar as vrea si eu sa ma ajutati putin cu programul meu. E foarte incarcat si nu prea ma descurc. Deci de la 12 30 pana la 6 30 dupa-amiaza am...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2009
adriana_sw33ty_angy întreabă:

Voi ce program de munca (de scoala) aveti? Programul meu este asa :D Luni-m-am gandit ca Marti, Miercuri sa merg la munca Joi daca am vazut ca Vineri a venit Sambata ca ce sa ma mai duc ca Duminica oricum...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
amorezul17 întreabă:

Pot ajunge la supra- antrenament? Luni : sala (de forta) Marti : atletism Miercuri: sala Joi: munca pe santier (ma refer la constructii) Vineri: sala dau funda. aa si sambata si duminica ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2014
xKracksX întreabă:

Acum cateva zile am inceput sa ma duc la sala si vreau sa va dati cu parerea daca acest program de antrenament este bun. :) Luni- umeri si triceps, marti- spate si antebrat, miercuri- pauza,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2013
Nuttelina întreabă:

M-am gandit luni ca marti sa merg miercuri la scoala joi dar mi-am zis vineri ca de ce sa merg sambata la scoala cand duminica e zi libera?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.Ce îmi recomandați, de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata, dar poate ma sfătuiți voi cu ceva.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii