| eXs a întrebat:

am 19 ani, 1.80, 68kg vreau sa ma apuc de sala si vreau sa cresc in brat deoarece le am mici vreau sa iau ceva proteine/creatina ca sa ma dezvolt. as vrea cate produse sa-mi ziceti dau funda rapid!

5 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

1. cate mese ai acum pe zi?
2. ce buget ai pentru proteine/cretina? ( cat vrei sa dai lunar )
3. ce program ai la sala?

| DjCristian a răspuns:

După părerea mea îţi zic să nu bagi substanţe, du-te la sala si mănâncă echilibrat si-o să creşti in braţ.

| Cosmin86 a răspuns (pentru DjCristian):

Substantele alea sunt foarte folositoare

| lexus10 a răspuns:

Bea lapte si mananca spanac, si ai sa ajungi ca Papa Marinaru laughing

| SpaNu88 a răspuns (pentru lexus10):

Eu stiam de Popei Marinaru' nu Papa de la roma, acum depinde la ce desene te uitai cand erai mic... probabil d'alea teologicelaughing