Pune o întrebare

Sport

în 9 Ianuarie 2015 | a întrebat:

am 19 ani, 1.80 si 82 de kg si vreau sa ma apuc de sala, credeți ca e bine sa ma apuc de acum sau trebuie sa mai aștept pana mai slăbesc 2-3 kg? Pentru sala am program bine defint+3 mese pe zi pe baza de proteine.

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Buna seara! Eu cred ca poti sa te apuci de sala,insa nu inainte de a-ti face niste analize, printre care si un EKG, ca sa vezi cum stai cu inima. Iti spun asta, deoarece am auzit laTV oameni care au facut sport fara sa stie ca au probleme cu inima si au murit pe terenul de sport, au facut stop cardio-respirator. Asa ca ai mare grija. Te pup,
pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu e problema daca ai 82 de kile. de sala te poti apuca oricand, important e sa iti alegi trainingul care ti se potriveste.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Frate apucate linistit

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu importa cind te apuci de sala. Principalul ca o faci!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Da ai 19 ani 3 mese zilnic 82 kg pot. Astept funda

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru LD_Angelica_1981):

Muschi cu 3 mese pe zi? apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

1. oua
2. un mar
3. cartofi
rolling on the floor )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Apucate cat mai repede...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o întrebare legată de sală: Vreau să mă apuc de sală din două motive: vreau să pun ceva muşchi pe mine şi să mai dau jos din burtă (să slăbesc). Ok, dar ce trebuie să ştiu înainte ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2020
Catalintoader2 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala am 15, inaltime 1.80 cm, 80 kg.Sa ma apuc sa pun masa musculara pe mine sau sa slabesc pana la 70kg si dupa sa pun masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2020
Nimeni10 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, trebuie sa iau proteine?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2018
Fili1705 întreabă:

Salut, am 16 ani cu aproape 1.80 înălțime si 90 kg si vreau sa ma apuc de sport, in mare parte de sala, dar nu stiu ce sa aleg intre cardio si forta pentru ca as vrea si sa slăbesc mai întâi dar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca am diabet si vreau sa ma apuc de sala si sa bag proteine este in regula am 1.80 inaltime si 65 kg?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii