Pune o întrebare

Sport

în 17 Iunie 2013 | a întrebat:

am 22 de ani si m`am gandit sa ma apuc un pic de sala pentru o masa musculara am 1.90 in jur de 79 de kg ce supliment ar trebui sa iau pentru o crestere cat mai rapida a masei musculare. mersi

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Oxid nitric sau matrice de creatina

dar suplimentele conteaza 10 %, alimentatia e 90 %

ce mananci ca sa pui muschi?

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Bai frate, sala nu e o proba de viteza... de ce trebuie sa pui cat mai multa masa intr-un timp cat mai scurt.
Si de ce ti se pare ca suplimentul este primul lucru de care trebuie sa ai grija cand te apuci de sala.
Pana acolo trebuie intai sa ai o alimentatie beton si un program complet si bun, fa-ti toate socotelile inainte sa te apuci de tras de fiare ca sa nu ajungi sa abandonezi dupa 3 luni.
Gainer-ul e suplimentul pentru incepatori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Incearca Metadrol: http://track.metadrol.ro/product/Metadrol/?pid=120&uid=1419 o sa ramai uimit de ce efecte bune are.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu zic ca trebuie sa tii cresti fara suplimente, dar daca vrei neaparat cauta steroizi

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Boruga_Iulian_1982):

Ce treaba au steroizii cu suplimente?

suplimente = mancare concentrata
steroizi = hormoni sintetici, ILEGALI care te distrug

Tu ai HABAR ce vorbesti sau esti doar un COPIL MIC?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Tu te-ai uitat pe alte siteuri de stii

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Boruga_Iulian_1982):

Nu, eu folosesc de ani de zile + citesc carti + citesc si pe net + am avut si nutritionist personal

Tu nu ai citit o carte in viata ta si HABAR NU AI despre ce e vorba.

Cum naiba sa recomanzi steroizi!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2017
1123456789 întreabă:

Parere Animal Pump? Vreau sa ma apuc din nou de sala si am auzit ca e cel mai bun pentru o crestere semnificativa si rapida a masei musculare

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2012
zzzzzzz30 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Ce pastile imi recomandati pentru cresterea rapida a masei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2014
xGlontz întreabă:

Doresc sa ma apuc de sala de forta si ma gandesc sa cumpar suplimente nutritive, pentru cresterea masei musculare. Cele de aici credeti ca sunt destul de bune comparativ cantitate pret. http://www.megaproteine.ro/Proteine-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2018
RB26DETT întreabă:

Salut, am 1.90 si am slabit de la 130 kg la 95 fara sa prea fac efort, automat mi- a scazut si din masa musculara... Inotul ar fi un sport ok pentru cresterea masei musculare? (Nu- mi place ideea de...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2015
male44 întreabă:

Fac sala de 3 luni si nu mai cresc in masa. Ce supliment imi recomandati pentru cresterea masei musculare? (am 1.94 si 140 kg). Multumesc.

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii