Pune o întrebare

Sport

în 8 Martie 2014 | a întrebat:

Am aproape 21 de ani, 1.80 inaltime, 60 de kg,ectomorf, am facut sala 6 luni fara sa bag nimic, proteine creatina etc... apoi am facut pauza 3 luni,acum m-am reapucat de o luna,dar as vrea ca de data asta sa incerc ceva suplimente, as vrea sa incerc Gfx 8 am auzit de la majoritatea ca da rezultate foarte bune,as dori sa imi spuneti daca este bun,daca da,cum e cel mai bine sa il iau(din cate stiu trebuie luat o portie dimineata una dupa antrenament)daca are efecte adverse,cauzeaza probleme sau chestii de genu, si cate kilograme poti lua in greutate intr-o luna? Multumesc anticipat

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Alimentatia e doar un aspect, daca vrei masa musculara, iar suplimentele intra la alimentatie. Conteaza si antrenamentul, odihna, geneticul. suplimentele pro nutrition nu sunt extraordinare, dar sunt foarte accesibile. totusi iti recomand un gigant pro mass, care este si o idee mai ieftin, si are mai mult carbo, si cred ca tu ai nevoie de mai mult carbo, fiind destul de slab

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2014 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

Multumesc,dar nu trebuie neaparat sa imi iau ceva de la pro nutrition, daca stii ceva de la alta firma ce ar fi foarte bun pentru mine si nu foarte scump, adica nu mai mult de 250-300 ron pe luna ar fi ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Http://www.suplimente-naturiste.ro/details.php?product_id=409 sau
au dat super rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2014 | a răspuns (pentru PreaDulcePreaFin):

Ooo, Weider big grin

Respect

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 August 2013
ProSys întreabă:

Fac sala de 1 an si vara asta am luat pauza cam 1 luna jumate, timp in care am facut inot, in fiecare zi.Am mai crescut 3- 4 cm in inaltime, iar acum am 1.88 si 70 de kg (16 ani, ectomorf).As...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2015
Hasna_Alexandru_1993 întreabă:

Sunt ectomorf, am 16 ani, 1, 84 înălțime și 64 de kg! Fac sală de 6- 7 luni! Primele 5 luni nu am luat suplimente! Mai apoi am luat 1 lună whey gold standard două cupe după antrenament cu 400...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2016
DoDoCs întreabă:

Intrebarea este despre "bodybuilding", asa ca daca nu te pricepi nu comenta. Voi incepe cu "povestea": M- am apucat de sala acum 7 luni, insa am mai facut ocazional cate o pauza scurta de maxim...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
Monobrow întreabă:

Salutare. Sunt ectomorf, slab, merg la sala de cateva luni. M- am definit, dar nu pot sa mai iau in greutate deloc si nici muschii nu mai cresc. Vreau sa iau niste suplimente. Nu stiu daca e locul...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2011
penthouse întreabă:

As dori sa`mi spuneti ce suplimente nutritive sa iau pentru masa musculara.Am 1, 75m inaltime si 75 kg. Am facut sala aproape un an, acum fac judo. Dupa un antrenament de judo storci chimonou de...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii