Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Am asa o intrebare, acum 2 saptamani in urma m-am inscris la sala de forta... Am 15 ani si vreau sa stiu daca merita sa merg, daca nu voi avea probleme de sanatate si daca nu ma voi opri de crescut in inaltime. Si daca voi merge mai departe, ce ar trebui sa fac inainte de antrenament, adica ce ar trebui s-a maninc/ s-a beau... Proteine nu imi recomandati ca nu vreau s-a le consum.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Se scrie 'sa', fara cratima. Despre sala, de ce sa nu se merite? Iti dezvolti corpul si vei avea mai multa incredere in tine. Cat despre program, intreaba un antrenor de la sala, te va ajuta atat cu programul pentru sala cat si cu 'dieta'. Pace!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Nu patesti nimic! ci din contra te ajuta sa cresti pentru ca intinzi ligamentele! dar fa exercitiile corect! apropo degeaba nu vrei sa consumi proteine pentru ca le consumi in fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Daca consum proteine si nu merg la sala facand acasa, voi avea probleme de sanatate?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani, 1.69, 52Kg, sunt cam subtirel, si m- am apucat de vreo 2 saptamani de sala, am facut prima saptamana la toate aparatele, am citit pe internet ca e bine ca sa se obisnuiasca muschii cu ...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
MihaitaAlex22 întreabă:

Intrebarea mea este legata de ZER. Am inteles ca este foarte sanatos sa bei o cana de zer pe zi, vreau sa stiu daca ma ajuta in cresterea musculaturii, fac sala si nu vreau sa iau proteine,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2014
EdwardEddy întreabă:

Vreau sa stiu mai exact ce se intampla daca iau proteine fara sa mai fac sala sau antrenament...metinonez ca in prezent consum proteine de la Optimum ON Mass...

16 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2019
anonim_4396 întreabă:

Ma cheama Mihai, am 15 ani, am 1.80 sau un pic mai mult si practic basket. Am un corp (normal) as spune, cantaresc undeva la 72Kg. Fac si sala cateodata pe langa antrenamentele de basket....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

0 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii