Pune o întrebare

Sport

în 14 Septembrie 2016 | a întrebat:

Am avut o perioada cand colegii mei radeau de mine ca eram gras(am 1.70 m, 67 kg acum) si m-am abitionat sa fac ceva sport. Faceam cam 25-30 flotari si vreo 100 abdomene seara(ceva combinatii) si de la 73kg am ajuns la 67. Problema e ca mai am ceva grasime de pectorali si solduri? Ceva metoda sa scap de ea? Am incercat si alergat si inot, nu pot scapa de ea. Mersi!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Septembrie 2016 | a răspuns:

Salut! Baga cardio! Cauta pe Youtube programe de cardio pe care le poti executa.
Continua cu inotul si alergatul. Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Mai 2013
alexkroz întreabă:

prima oara sa incep cu istoria mea...Cu 1- 2 ani in urma aveam 80kg la 1.76m, toti radeau de mine, ma barfeau si spuneau lucruri urate, asa ca m- am decis sa ma schimb. Prima oara am inceput...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2020
juan51 întreabă:

Am 1.76 si 75 de kg. Pana sa intru in carantina faceam sala zilnic (cardio si grupe). Problema mea este ca am grasime pe abdomen si putin pe solduri si nu reusesc sa scap de ea. Fiind acasa aproape...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2013
al3xandru_4340 întreabă:

Deci eu sunt cam gras. Am incercat sport, 2km alergat pe fiecare zi vreo 30 flotari 100 abdomene, fotbal dupa ore, mancat mai sanatos, dar sa fiu al naibi daca se vede vreun rezultat. Imi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2016
IuhasRazvan întreabă:

Hey, TPU. Eu sunt in Spania. Si tatal meu vrea sa faca abonament la piscina din sat cu 80 de euro, pe familie toata vara. Eu eram mai gras. Si acum am mai slabit. Doar ca mi- au ramas pectoralii grasi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2015
StingaLuisFlorin21 întreabă:

am 14 ani si am 62 kg si 160 si ceva de cm. cand eram mai mic eram "chifteluta umana", dar acum arat mai bine, desi inca am burta. La varsta, greutatea, si inaltimea pe care o am sunt gras sau...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii