Salut TPU! Am facut kickbox in trecut pentru 6 luni care m-a ajutat foarte mult atunci, a trebuit sa ma opresc din cauza unor probleme de sanatate, dar acum vreau sa ma reapuc sa ma duc macar de 2 ori pe saptamana, in acelasi timp, precum am crescut as vrea sa fac si dansuri ca sa nu pierd din timp si sa nu pierd din dezvoltarea mea personala, dar nu stiu cat de bine ar fi sa fac un asemenea echilibru, gen 2×kickbox si 2×dansuri?

Bună! Dacă tu consideri că faci față unui astfel de program go for it! Felicitări că te gândești să te dezvolți personal și chiar faci ceva în direcția aceasta! Câteva amănunte de care să ții cont, pe lângă program, mergi la doctor ca să te asigure și el că într-adevăr te poți reapuca de kickboxing și că nu vor apărea surprize neașteptate după ce începi efectiv antrenamentele și ar mai fi vorba să ții cont de programul tău școlar, să te asiguri că antrenamentele nu interferează cu obligațiile tale școlare, în rest ai undă verde!

Daca te tine „cureaua" le poti face pe amandoua.

Este foarte ok daca ai energia necesara desigur, si baniesc ca stii, acea energie vine dintr-o alimentatie sanatoasa, si neaparat un somn de 8 ore pe noapte. Si eu am facut 2 ani de kickbox, si cand ieseam din sala de antrenament, eram mai odihnit decat atunci cand am intrat, sa combini kickbox care iti aduce masa musculara si o baza solida, cu dansurile, care sunt o forma excelenta de cardio, suna foarte bine. Cand faci sport ai mai multa energie, eu te sustin sa incepi ce ti-ai propus!