Pune o întrebare

Sport

în 19 Octombrie 2012 | a întrebat:

Salut,TpU

Am nevoie de ajutorul vostru.

Sunt de cateva luni la un "club" de fotbal.

Antrenoru isi pune mari sperante in mine,dar eu trebuie sa mai fac forta in picioare ca sa sutez mai tare!

Ma puteti ajuta cu niste exercitii?(nu la sala)

Ce pot sa fac acasa! Puteti sa lasati videoclipuri de pe youtube pe mine nu ma intereseaza, atata timp cat fac forta in picioare!
Dar daca nu`mi lasati clipuri, va rog sa-mi specificati ce exerciti trebuie sa fac si cate!

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Ce ai ma trebuie sa incorzi picioru tare nu sa dai moale sa impingi mingea lasate pe ea cu forta depe picior eu asa fac am 12 ani si dau torpile (bombe)

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2012 | explică (pentru andrewwPK):

Taci frate cu torpilele tale, ca sunt sigur ca trag de 100 de ori mai tare ca tine la ce exercitii fac ak

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru alynutzu20):

Ba tu no-sa fii mai bun la dribbling si la shoot decat mine ve-ac ma omule deunde esti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2012 | explică (pentru andrewwPK):

Piatra neamt, baietas!
Scrie corect sa inteleg si eu ceva

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 21 Octombrie 2012 | a răspuns:

Eu zic sa te antrenez mai mult, si sa nu manangi dulcuri multe, si sa bei numai apa. parerea mea

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Ce inaltime ai? cu ce fel de mingi jucati?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2012 | explică (pentru Ovidiu_Farcaş_1990):

Am 155 si mingi puma si cu select!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2012
alynutzu20 întreabă:

Salut, TpU Am nevoie de ajutorul vostru. Sunt de cateva luni la un "club" de fotbal.:) Antrenoru isi pune mari sperante in mine, dar eu trebuie sa mai fac forta in picioare ca sa sutez mai tare! Ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2014
kosti99 întreabă:

imi puteti spune daca sunt niste exerciti speciale pentru a- mi mari puterea de sut adica sa fac musti, inainte stiam sa sutez cat de cat dar de cand am cautat tutoriale pe youtube m- am prostit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Aprilie 2014
kosti99 întreabă:

Buna TPU imi puteti spune daca sunt niste exerciti speciale pentru a- mi mari puterea de sut adica sa fac musti, inainte stiam sa sutez cat de cat dar de cand am cautat tutoriale pe youtube m- am prostit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Niste exercitii care sa faca sa sutez mai tare in minge la fotbal...

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2020
dfwq23 întreabă:

Salut, vreau sa am forță când șutez la poarta la fotbal si am nevoie de diferite exercitii. Care zona trebuie antrenata si ce fel de exercitii care sunt eficiente?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii