Probabil o sa faci maine, nu mereu se simte a doua zi, eu spre exemplu cand lucrez picioare de multe ori o simt dupa 2 zile.
Si 155 doar pentru un exercitiu e mult, mai baga 1-2 exercitii pentru abdomen, nu doar clasicele abdomene.
Din punctul meu de vedere nu e normal.si eu daca faceam mai mult de 50 aveam febra musculara a doua zi