Pune o întrebare

Sport

în 2 Ianuarie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Am o intrebare:
Am 15 ani,1, 79 si 70 kg.
Am un fizic destul de mare si puternic,dar cu procentul de grasime in corp putin cam mare.
Vreau sa incep deadlifting dar nu sunt sigur daca e bine la varsta mea. Exista fel si fel de mituri cum ca iti opreste cresterea.
Sunt adevarate miturile, sau as putea sa ma apuc de deadlifting?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Nu vei pati nimic atat timp cat nu exagerezi. E bine sa iti depasesti limitele dar cand faci deadlifting e mai bine sa faci cat poti. Miturile acelea sunt facute de persoane lenese ca sa aiba un motiv sa nu faca nimic in continuare. Dar daca ai procentul mare de grasime in corp, atunci prima oara trebuie sa iti maresti masa musculara, apoi dai "jos" din grasime

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2014
HPGr33n întreabă:

Salut, TPU! Sunt baiat, 17 ani, am 1, 78- 1, 79 inaltime (scuzati ca nu stiu sigur...) si 77 de kg. Trebuie sa ma apuc sa slabesc ceva si vreau sa pun si masa musculara. In primul rand grasimea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2022
Habarnuamcenumepum întreabă:

Bună ziua TPU, am 16 1.96 cm și 137 kg, vreau sa ma apuc de deadlifting aș fi bun pentru asta?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
STEFANXxX întreabă:

Salut.Vreau sa am muschii antrenati, adica cum sa va spun, am si eu grasime pe mine, iar vara aceasta vreau putin sa ma schimb fizic, spuneti-mi cum m-as putea antrena ca sa nu mai am grasime.(Nu sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2020
AngelErmin întreabă:

Ziceți- mi niște alimente care dau boost metabolismului, adică face ca corpul să ardă mai multe calorii și grăsime, vreau să am arderi de 4000 de calorii, acum am 3300, slăbesc destul de...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2016
MDSanonim întreabă:

Salut Am 14 ani, i- am implinit acum cateva luni si vreau sa ma apuc de sala. Pot sa incep de la varsta asta? Am citit pe net ca daca te apuci de la varsta asta, corpul tau stacneaza, nu te mai dezvolti...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii