Pune o întrebare

Sport

în 7 Aprilie 2014 | a întrebat:

Am o intrebare chiar penibila (mai exact eu stiu o modalitate si vreau sa vad daca e buna). Cum imi incordez muschii de la piept (,, patratelele")? ( trebuie sa imi umflu burta sa ceva de genu? ca asa am auzit)

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Daca ai pectorali trebuie sa misti mana dreapta putin si vrusc pentru a incorda mischiul din partea dreapta a pieptului.Pentru abdomen imagineaza-ti ca te scremi cand esti pe WC...scuze pentru acest rapsuns dar asa am invatat eu de la in prieten. Sper ca ti-am putut fi de folos.

Răspunde

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Acristinei_Valentin_1998):

Daca ai pectorali incorezi fara sa misti mana DELOC.

copii firavi, isi incordeaza miscand mana

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Eu am raspuns intr-un fel ca sa inteleaga si el.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2014 | explică (pentru Acristinei_Valentin_1998):

Pentru pectorali stiam si eu cum dar pentru abdomen nu stiam exact cum multumesc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 18 Septembrie 2017
NimeniSiNimicDeNicaieri întreabă:

Am 12 ani, 41 kg, si 1, 62 m..Am niste maini subtiri de parca ar fi scobitori, dar mi se pare ca am burta, pentru ca este putin de tot peste pantaloni (nu stiu daca m- am exprimat corect), si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
boyboyplayboy99 întreabă:

Am si eu o intrebare: cum, mai exact ce trebuie sa fac pentru a mi se vedea patratelele fara sa ma incordez? Vreau sa mentionez ca nu am deloc grasime, ba chiar se si vad daca ma incordez, dar ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2014
Manolescu_Mihnea_1992 întreabă:

Am o intrebare: Nu stiu daca e un tic sau altceva, dar ma enerveaza. Am o problema, de exemplu cand stau pe scaun imi vine sa imi incordez muschii / oasele piciorului strang/drept, sau ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2013
sportsagaRO întreabă:

Salut. Scurt : Am 14 ani, 1, 69, si 56 km. Cand incordez muschii abdomenului se definesc primele 2 mai bine si urmatoarele 2 mai putin, patratelele ma refer. Cand stau normal nu se vad mai deloc....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Salut, TPU. Cum fac sa scap de grasimea nedorita de pe burta si piept Nu sunt o persoana grasa(am 1.73, 58 Kg, 17 ani) Am scapat de burta pe care o aveam si daca ma incordez se simt "patratelele"...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii